ceciliakennback

Simningen helt klart.

När jag började simma 5 januari fram till idag så har jag gjort stora framsteg.

Mycket händer på 7 måndagspass öppet sim. Samt att jag nötigt på själv. Snitt 2-3 pass i veckan.

Jag har gått från nybörjar banan där ja knappt orkade och kunde simma 25 crawl till idag då jag crawlar utan problem flera längder. 

Använde mina redskap i måndags och tränaren kika på min simning och han frågade om jag hade ont i knöt å ja det hade jag. Han har ögon han. 

En stund in i passet så fick jag beröm samt att snart får jag byta upp mig till nästa bana. Det är så kul att höra. Jag blir lite stolt över mig själv. Det har gått fort och jag gör stora framsteg. 

 

Andningen måste jag fila på. När jag simmar utan redskap så blir det varnan andning, Har jag redskap kan jag kliva upp på 4-7. Övning ger färdighet.

 

I tisdags så var det första gången som jag simmade på en 50 meters bana. Annorlunda men skönt att slippa stanna upp när man precis fått upp farten och flåset.

 

Att det är så kul att simma hade jag aldrig trott.

Jag går på öppna simmet på måndagar kl 20-21 på fyrishov.

Anders Kroon står och håller i det öppna simmet. Det är som en kurs som vem som helst får hoppa in och simma på.

Jag har alltid simmat på bana 1 med nybörjarna eftersom att jag själv är det. Men i måndags så fick jag inte kliva ner där utan jag skulle ner i bana 2. 

Jag går ner i bana 2 och ska simma efter ett schema. Vi va 4 st som simmade där och dom andra visade hur man skulle göra vissa övningar. 

De andra har fenor, handpaddlar, flytplatt och en dolme och jag har ingen utrustning alls. Men jag gör alla övningar utan redskap. 

Men vilken annorlunda träning. Det är inte bara att simma fram och tillbaka utan man får verkligen utmana sig själv. 

Efter passet i måndags så var kroppen helt slut. När jag gick hem så kändes de som att jag bara gick och gick men jag kom ingenstans. 

När ja kom hem så va ja tvungen att lägga mig i fosterställning i soffan. Slumrade till en sekund. 

Den natten sov ja så skönt. Underbart att lägga sig i sängen. 

 

Så denna vecka simmade jag både måndag och torsdag. Igår var vi hela familjen och badade på fyrishov. De va ju disco lördag. Musik, lamporna blinkade och go stämning.

Idag ska jag lämna sonen hon en kompis, sen ska jag gå och simma igen. 

Funderar skarpt på att köpa min utrustning idag. 

 

Senare blir det en hälrig pormenad med en jobbar kompis som e mammaledig. Njuta av solen och våren som e påväg känns det som.

 

Mot nya simtag och möjligheter.

Inte en omöjlighet.

//Cissi

Nu är det min tur at glida runt på en racer den 7 juni.

Vi är en grupp på ett par stycken som ska cykla halvvättern.

Kl 8.42 på morgonen startar vi. Spännande att cykla i 15 mil. 
Tanken är att vi ska ta oss runt under 6 timmar.

Vi får se hur det går.

Helgen efter så ger jag mig ut på Uppsalas gator för årets härligaste lopp nämligen Triathlon.

 

Snabb sväng till Nordic Wellness. Köpte mitt årskort så nu finns det inga ursäkter att inte träna.
Körde en sväng på cykeln och sen på löpbandet.
Varför ska det vara så tråkigt att cykla på en motionscykel och springa på ett löpband. Roligare att cykla och springa ute i naturen.
Tungt var det. Kändes som att det var en flodhäst som sprang.

Idag var jag och simmade en sväng. De e ju lika tråkigt det speciellt om man är ensam. I måndags så simmade vi i grupp då var det roligare.
Men inte idag. :(

Ja måste tagga till tills på lördagens tri lopp. Spännande och skrämmande. :D
Kul ska de bli.Är nog ännu roligare att se på.
Bilder kommer att komma under helgen. Har en fotograf med som egentligen skulle delta.
Ne hopp i säng nu så man orkar jobba.
//Cissi

Triathlon tävling som äger rum den 10/1 på Actic Uppsala.

Invägning sker kl 12.00, ja för att se hur långt man ska cykla.

150 m sim

4000 m cykling sen beror det på hur mycket man väger

1000 m löpning på band 4% lutning

Man tävliar i olika heat. 

Ska bli spännande att se hur det går.

Målet är att ta mig runt med livet i behåll. Göra allt på min bästa tid. Tävla mot mig själv. 

 

För mer info om loppen finner du på http://teamsnabbare.se/pages/svenska-triathlonligan

 

 

Första träningen för iår. Trodde jag skulle spy. Blää så jobbigt det var.

Jag har vunnit en månads fri träning på Actic Boländerna. Följde med maken för han har kort där.

Ställde mig på löpbandet en stund och det kändes så tungt, ja inte så konstigt när man väger som en flodhäst.

Men sprang i 30 min och jag är nöjd. 

Sen satte jag mig på cykeln och cyklade i 5 km.

Måste ju se vad jag har för kapacitet inför lördagens ............

 

Jag har ingen kondis alls, någon som har lite kondis att ge mig :D

 

Fler inlägg kommer dyka upp.

Ska bli flitigare på dom nu.

 

//Cissi